Kauã está famoso, entrou no you tube.

ESSE É O MEU SOBRINHO KAUÃ.ELE NÃO É UM FOFO?!!!

Saúde à mesa

DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO .. from http://www.portalradical.iol.pt

* Found with

Você sofre com a sensação de estômago pesado e azia depois de comer?Saiba que os hábitos alimentares têm uma grande influência sobre digestão.O que fazer então para desenvolver uma boa digestão?

* Evite comer em excesso ou muito rápido.
* Evite líquidos durante as refeições.As bebidas,em especial as gasosas,incham o estômago dando a sensação de peso. 
* Mastigue bem os alimentos,se não o seu estômago trabalhará em dobro.
* Faça uso do chá verde,alecrim ou hortelã ajudam a ativar as enzimas digestivas.Tome uma xícars  10 minutos antes da refeição,sem adoçar.
*Abacaxi e mamão são excelentes colaboradores na digestão de proteínas,em função das enzimas que contêm.Basta comer uma fatia na sobremesa.


Mas atenção:se o incomodo for muito freqüente e vier acompanhado de sintomas como perda de peso e anemia,procure imediatamente um especialista para verificar a possibilidade de haver alguma doença.





Aliados da saúde

Uma alimentação equilibrada ajuda a evitar doenças como a osteoporose.À fim de previni-la,três minerais são essenciais no seu cardápio:

Cálcio:componente fundamental dos ossos,é o mineral mais abundante no corpo humano.Pode se4r encontrado em peixes,vegetais de folhas escuras,tofú(queijo de soja),leite e seus derivados.
 Fósforo:é um constituinte fundamentaldas células.Concentrado nos ossos,auxilia na mineralização do cálcio,contribuindo para a resistência óssea.Pode ser encontrado em ovos,carnes,grãos integrais e queijos.
 Magnésio:responsável por regular a absorção de minerais pelo organismo,contribuindo para a fixação do cálcio e do fósforo nos ossos.Pode ser encontrado em legumes e verduras,cereais integrais e frutas secas.Mas é importante lembrar que para esse trio fazer o seu trabalhodireito,o melhor é consumi-los desde jovem.
(Baseado em artigos da revista da coop-abrilde2008)




  






 

CULINÁRIA

Antepasto de berinjela

Ingredientes:
  
3 berinjelas médias 
2 pimentões amarelos
2 pimentões vermelhos
3 dentes de alho amassados
2 envelopes de sazon branco(ou se preferir amarelo)
Azeite à gosto
Sal à gosto
4 colheres de sopa de vinagre(ou à gosto)


Modo de fazer:

Corte as berinjelas em cubos e coloque em uma assadeira grande;adicione os pimentões também em cubos;o alho amassado,o sal ,o azeite ,ovinagre e o sazon;misture tudo muito bem para que os temperos fiquem bem distribuidos.Cubra a assadeira com papel alumínio (com o lado brilhoso para dentro),leve para assar em forno médio por aproximadamente35 min.Depois retire o papel alumínio,dê uma mexida com uma colher e deixe assar por mais ou menos 15-20min em forno alto para dar uma secada.Retire do forno ,deixe esfriar um pouco e é só servir!Fica uma delícia!
Pode ser servida com torradas antes de um jantar,ou antes de uma rodada de pizza com os amigos.Garanto que vai ser um sucesso!





Bolinho de arroz com legumes

 Ingredientes:
  
2xícaras de chá de arroz cozido
2 ovos inteiros
1 dente de alho amassado
1 envelope de sazon (amarelo ou branco)
1 cenoura média ralada fininha
1/2 abobrinha verde ralada grossa
3 colheres de sopa de farinha de trigo
50gr de queijo ralado
Óleo para fritar

 Modo de fazer:



Coloque o arroz em uma tigela e adicione os ovos,misture bem(se desejar pode bater os ovos antes);acrescente o queijo ralado ,o sazon,o alho amassado,a cenoura ,a abobrinha e misture bem ;por último acrescente a farinha de trigo,mexa bem .
Pegue com uma colher e vá fritando em óleo quente ,fogo médio,os dois lados até ficarem dourados.


Dica: para  o bolinho ficar sequinho,o óleo tem que estar quente o suficiente para não encharcar;e a massa não pode estar mole demais.


Bom Apetite!














 


















 

DICAS DEMAQUIAGEM

Maquiagem para Pele Morena – Dicas e Fotos

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A Maquiagem já faz parte do mundo feminino há muito tempo. Há um tipo de maquiagem para cada tom de pele. A pele morena e negra precisa de uma atenção especial, pois os tons usados não são os mesmo que na pele branca. Certos tons ficam lindos apenas em morenas e não nas peles brancas.
Quando for optar pela base procure não usar tons rosados. No caso da pele morena o indicado é usar tons laranjas, dourados e marrons. Esses tons dão destaque à pele mais escura, diferentemente dos tons rosados. Passe um corretivo mais claro na parte das olheiras (se você tiver) e ainda nas pálpebras, para dar maior fixação na sombra.
Use blush um pouco avermelhado ou rosado (nesse caso pode usar esses tons) nas laterais do nariz (para parecer um pouco mais fino, se assim preferir), nas maçãs do rosto e na testa. Se os seus olhos forem grandes demais, disfarce com sombreado na hora de passar a sombra. Ele pode ser borrado para cima e para baixo.
Por fim, aplique lápis delineador rente aos cílios de cima e nos debaixo. Use e abuse da mascara para cílios que no caso deve ser extremamente forte e negra. Na boca os tons de marrom e rosa ficam perfeitos, mas você pode também usar um gloss transparente que da um lindo efeito também. Arrase em qualquer lugar com a maquiagem ideal.

BEYONCE

Beyoncé – Fotos

Posted: 12 Feb 2010 05:56 AM PST

A cantora Beyoncé veio ao Brasil para fazer uma série de shows – Florianópolis, São Paulo, dois shows no Rio de Janeiro e Salvador – e aparentemente ela se encantou com a nossa terra. Em entrevista ao jornal “O Dia”, Beyoncé disse brincando que ela foi carioca na vida passada:
“Devo ter sido carioca em uma vida anterior. Acho os cariocas lindos (…) Honestamente, eu não disse por dizer. Os brasileiros foram de longe a melhor platéia que tive em toda a minha vida. Nunca tive esse tipo de amor. Me sinto agora um membro da família, uma pessoa que tem voltar todo ano”.
Os seus shows no Brasil foram sempre lotados – no Estádio do Morumbi em São Paulo Beyoncé tocou para mais de 60 mil pessoas, seu maior público até hoje -, com muita energia positiva e boas vibrações. Vários atores e outros famosos não perderam a chance e foram em massa conferir a performance da diva da música pop da atualidade.
Beyoncé aproveitou a sua passagem pelo Brasil para participar da gravação do vídeo clipe da música “Put It in a Love Song”, da cantora Alicia Keys. O vídeo deve ter algumas menções ao Brasil, pois, ambas foram fotografadas diversas vezes vestindo fantasias de escola de samba.
Beyoncé Giselle Knowles nasceu no dia 4 de setembro de 1981. Ela é casada com o rapper e empresário Jay-Z, um dos homens mais respeitados do show business. Confira algumas fotos dessa beldade:

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ENTRETENIMENTO

Luan Santana – Fotos

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Semana passada escrevemos um pouco sobre jovem cantor Luan Santana, o seu sucesso atual, e um pouco de seus números na internet que ratificam que Luan veio para ficar.
Caso você não tenha visto, preparamos um resumo da sua biografia, curta, porém, de muito sucesso:
Luan Santana é um jovem de 19 anos, nascido na cidade de Campo Grande, Mato Grosso do Sul, que desde cedo, ao cantar grandes clássicos da música sertaneja, já demonstrava que a sua vida estava nos palcos do Brasil inteiro.
Depois de passar por muitas dificuldades, em 2009 com o lançamento do seu segundo álbum, Luan Santana finalmente teve o reconhecimento que ele buscara há tanto tempo. Músicas como “Tô de Cara”, “Meteoro”,” Minha Boca Você não Beija Mais” e “A Louca” não saíram das paradas de sucesso de todas as rádios do Brasil, e as suas músicas estão na ponta da língua do grande público.
A participação na novela “Malhação” da Rede Globo em janeiro de 2010, e o show na “Festa do Peão de Barrretos” para mais de 50 mil pessoas foi a coroação de um trabalho duro, mas bem feito.
Hoje Luan Santana colhe os frutos de tanto trabalho. Veja alguns números dele na internet:
- Seguidores no Twitter: mais de 60 mil;
- Total de visualizações no Youtube: mais de 80 milhões;
- Comunidade Oficial no Orkut: mais de 100 mil;
- Acessos no site Oficial: 50 mil média diária;
Confira algumas fotos da nova sensação da música brasileira:

DECORAÇÃO

Juntamente com a cozinha, a sala é um dos ambientes mais frequentados pelos moradores da uma casa. Mas, ao contrário da cozinha, a sala também possui outra característica: ela é o cartão de visitas. Geralmente, as personalidades dos moradores estãopresentes na decoração da sala.
Existem até profissionais especializados na decoração de ambientes, mas o processo de decocar um ambiente pode ser bem divertivo. Se você quer decorar a sua sala, mas, não quer contratar um profissional, separamos para você algumas sugestões de como começar.
Geralmente uma sala possui os seguintes móveis:
- Sofá de 2 ou 3 lugares;
- Poltronas;
- Mesa de centro;
- Mesa lateral;
- Tapete;
- Móvel para Tv, Dvd, Net;
- Cortinas ou persianas;
- Lustre (laje) ou embutidos (gesso);
- Enfeites, almofadas, abajours, puffes, mantas para sofá;
Geralmente, antes de escolher os móveis, são escolhidas as cores, texturas e acabamentos que deseja utilizar, tanto para as paredes e piso, como para os tecidos e todos os componentes que montarão sua sala.
Dê preferêcia ao tom claro nas paredes da sala. É recomendável deixar o teto na cor branca.
Quanto aos móveis, primeiro você tem que escolher uma cor como base. Depois, para definir as cores de tecidos do sofá, poltronas e almofadas, crie uma composição dentro do que escolheu como base.
Por exemplo, se optar por tom cinza, é possível utilizar dentro do escolhido, cores mais escuras e mais claras, além de branco, e preto. E ainda, você pode escolher outra cor como o vinho ou azul marinho, para as almofadas.
Para as cortinas, que mantém a privacidade e diminui a incidência de luz externa, é recomendável optar por cores claras, sempre lembrando a gama de tons que já foi selecionada. Hoje em dia, é possível encontrar persianas em tecido, de diversas formas e cores.
Espero que essas pequenas dicas ajudem você!
Veja algumas fotos:

CULINÁRIA

Receita de Pão de queijo

Posted: 03 Feb 2010 06:13 AM PST

O pão de queijo certamente é uma das receitas mais tradicionais dos brasileiros. Fizemos uma breve pesquisa na internet e descobrimos a que origem do pão de queijo é incerta. Acredita-se que a origem do pão aconteceu no século XVIII entre os estados de Goiás e Minas Gerais.
Independente se o pão de queijo é de Minas Gerais ou de Goiás, o importante é que ele é muito nutritivo, gostoso e está sempre à mesa dos brasileiros quentinho e macio.
Ficou com vontade de comer pão de queijo?
Separamos uma receita fácil para você fazer. Confira:
Ingredientes:
- 4 copos americanos de polvilho doce (500g);
- 1 colher de sopa fondor maggi ou sal a gosto;
- 2 copos americanos de leite (300ml);
- 1 copo americano de óleo (150 ml);
- 2 ovos grandes ou 3 pequenos;
- 4 copos americanos de queijo minas meia cura ralado;
- óleo para untar;
Modo de preparo:
Colocar o polvilho em uma tigela grande. Em outro recipiente aquecer o fondor, o leite e o óleo. Quando ferver escaldar o polvilho com essa mistura, mexer muito bem para desfazer pelotinhas. Deixe esfriar um pouco. Acrescentar os ovos, um a um, alternando com o queijo e sovando bem após cada adição. Unte as mãos com óleo, se necessário. Faça bolinhos de 2 centímetros de diâmetro e coloque-os uma assadeira untada. Levar ao forno, pré-aquecido, a 180°. Assar por 30 minutos ou até ficarem douradinhos.
Vocês conhecem alguém que não gosta do pão de queijo? Difícil!